Sziasztok!
Ahogy ígértem Nektek el is készült a tömegnövelő étrendről szóló leírás. Egy régebbi cikkben már tisztáztuk az alapokat így azzal most nem is foglalkoznék, aki még nem olvasta az itt bepótolhatja.
Mint már mondtam az étrend a fejlődésed kulcsa, így…
A tömegnövelő étrend
2013.04.30. 19:56 J Bravo
1 komment
Címkék: életmód diéta testépítés tömegnövelés bodybuilding víz zsír tápanyag fehérje étrend szénhidrát tömegelés
Az alapok - 2. rész
2013.04.24. 19:58 J Bravo
Na akkor folytassuk ott ahol az előző cikknél abbahagytuk. Ha még nem olvastad az első részt azt itt megteheted! Ha már ezen túl vagy, akkor bátran olvass tovább.
Az étrend az egyik első és legfontosabb lépés az egészséges élet felé. Normális étrend nélkül nem jutsz majd…