WTF - Where's the food? (Testépítő blog)

Sziasztok! Mivel az előző cikk a diétáról szólt, gondoltam összedobok Nektek 5 gyors tippet amivel gyorsabban elérhetitek azt a hőn áhított kockás hasat. Ha betartod a korábbi cikkben olvasottakat és még ezt az 5 tanácsot is megfogadod, garantáltan jól fogod érezni magad a…

Sziasztok! Ahogy ígértem Nektek el is készült a tömegnövelő étrendről szóló leírás. Egy régebbi cikkben már tisztáztuk az alapokat így azzal most nem is foglalkoznék, aki még nem olvasta az itt bepótolhatja.  Mint már mondtam az étrend a fejlődésed kulcsa, így…

Sziasztok! A mai cikkben folytatjuk az alapok átfutását, méghozzá az edzéstervekkel és edzésmódszerekkel. Bizony, ez az a fejezet amit mindenképpen el kell olvasnod mielőtt lemész a terembe, hogy legalább arról legyen fogalmad mi mire való és hogyan működik, és ne kelljen…

Na akkor folytassuk ott ahol az előző cikknél abbahagytuk. Ha még nem olvastad az első részt azt itt megteheted! Ha már ezen túl vagy, akkor bátran olvass tovább. Az étrend az egyik első és legfontosabb lépés az egészséges élet felé. Normális étrend nélkül nem jutsz majd…

Sziasztok! Itt is vagyok az első érdemi cikkemmel. Ma az alapokat igyekszünk tisztába tenni, legalábbis annak az első részét. Kezdetnek tisztázzuk kiknek is szól ez a blog. Az is nyugodtan olvasson tovább, aki nem akar profi testépítő lenni. Sőt, ez az oldal éppen Nektek szól!…

A kezdet mindig nehéz... mint most is. Fogalmam sincs mit és miről írjak, így csak belevágok a közepébe.  Tehát üdvözlök mindenkit a WTF - Where's the food? fantázianevű oldalamon. Én volnék a szerkesztő Johnny Bravo (na nem az igazi), de úgy gondoltam ez a karakter egész…