WTF - Where's the food? (Testépítő blog)

Sziasztok! Mivel az előző cikk a diétáról szólt, gondoltam összedobok Nektek 5 gyors tippet amivel gyorsabban elérhetitek azt a hőn áhított kockás hasat. Ha betartod a korábbi cikkben olvasottakat és még ezt az 5 tanácsot is megfogadod, garantáltan jól fogod érezni magad a…

Sziasztok! Ismét jelentkezem. Ahogy azt megígértem korábban, ma egy sokak által várt és aktuális témáról fogok beszélni, ez pedig nem más mint a fogyás. A fogyás/zsírégetés az a cél amit a legtöbb ember kitűz maga elé és megpróbálja elérni remélhetőleg bármi…

Sziasztok! A mai cikkben folytatjuk az alapok átfutását, méghozzá az edzéstervekkel és edzésmódszerekkel. Bizony, ez az a fejezet amit mindenképpen el kell olvasnod mielőtt lemész a terembe, hogy legalább arról legyen fogalmad mi mire való és hogyan működik, és ne kelljen…

Sziasztok! Itt is vagyok az első érdemi cikkemmel. Ma az alapokat igyekszünk tisztába tenni, legalábbis annak az első részét. Kezdetnek tisztázzuk kiknek is szól ez a blog. Az is nyugodtan olvasson tovább, aki nem akar profi testépítő lenni. Sőt, ez az oldal éppen Nektek szól!…

A kezdet mindig nehéz... mint most is. Fogalmam sincs mit és miről írjak, így csak belevágok a közepébe.  Tehát üdvözlök mindenkit a WTF - Where's the food? fantázianevű oldalamon. Én volnék a szerkesztő Johnny Bravo (na nem az igazi), de úgy gondoltam ez a karakter egész…